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知道前夫出轨两小时后,我就离婚了

  • 2022-02-10 10:51
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01

和前夫离婚已经两年了,我还不敢说已经百分之百完全放下,但重新再看当时的人与事,我通透了很多。

当时,我被遭遇背叛后的难过、纠结、不甘、迷茫等各种情绪左右着,完全凭着本能一步一步往前走。

知道前夫出轨,是他忘记带手机,我看到了小三和他之间的微信聊天,真的是要多肉麻,就有多肉麻!

当时,我气到浑身发抖,大脑就像缺氧一样都不动了。

后来他回来拿手机,我冲过去,愤怒地质问他。

没想到,他比我还愤怒,说了很多伤人的话。

我当时简直气疯了:你真是不可理喻,明明出轨的是你,明明是你搞砸了这一切,你有什么资格发火,你有什么资格和我吵架!

当时,他那种情绪态度和伤人的言语,比出轨本身更伤人。

知道前夫出轨两小时后,我就离婚了

现在,我冷静下来回看,他当时是恼羞成怒,他自己也没有办法面对这破碎的一切,无法让自己平静而已。

而我,当时也彻底被他的情绪所激怒。

当天,我们就离婚了,我称之为“激情离婚”

02

很多时候,我们看故事时,看到遭遇婚姻出轨,都是那些女子还在挽回,就会怒其不争:为了一个男人,低声下气,值得吗?

其实,生活真的很复杂,不落在你身上,你根本不知道那种痛苦。

我和前夫离婚后,有很长一段时间,两个人都相当的纠结和后悔。

——复婚?显然没有那么容易,我们俩都不确定还能不能继续走下去;

——分开?还有一个二岁多的女儿,那是我俩的心肝宝贝,老公也爱她爱得不行。

有一段时间,我们一直处于离婚不离家的状态。

他很快适应这样新的局面,某种程度上还很享受,对我也不错,对女儿更好,十足的好爸爸。

而我,也尽量控制自己的情绪,和他处得还算不错。

一直以来,我都很讨厌一地鸡毛的生活,不喜欢一直处于情绪高压,离婚那次,算是最失态的。

最重要是,不想让我们大人的事情影响到孩子,她那么小,那么纯洁可爱,我愿意付出自己的生命,让她过得幸福。

我相信,前夫也是这么想的。

我们俩努力扮演着好爸爸好妈妈,稀里糊涂地过着。

有一天吃晚饭时,我看着面前「美好的一家三口」的情景,突然悲从中来:这一切表面的完美无缺,都是假象!

知道前夫出轨两小时后,我就离婚了

安顿好孩子后,我找了瓶酒出来,想把自己喝醉。

他看见后,问我干嘛,我说:现在的一切都是假的,其实我很难过,不知道怎么过下去。

他却说:“你就不能让我舒服点吗?”

看着镜子中流泪的自己,我突然明白了:他只是我孩子的父亲,除此之外,没有别的任何关系。

他不会为我的负面情绪负责,虽然负面情绪因他而起,他不愿意承认也不愿意承担,因为难过的是你,不是他啊。

我立马扔掉酒瓶子,睡觉去了。

03

那天晚上,是我人生的分水岭。

我开始真正面对离婚这件事,开始考虑自己的未来。

我去找朋友倾诉、做心理咨询、学瑜伽、做美容护理……,做这些就一个目的:平复自己的情绪,让自己的内心宁静和谐。

因为只有自己处于这个状态,我才能做对的选择,做对的事。

一路跌跌撞撞,后来我加入了海蓝幸福家。

加入后,第一个要解决的问题是:

「真正地接纳与面对自己离婚这件事。」

当时,我很害怕别人知道我离婚的事。

经过探索后,我发现:我怕的不是“离婚”,而是怕“别人知道”。

因为离婚本身,并没有给我带来多大问题,我没有和前夫鸡飞狗跳地纠缠吵架,还是一样的上班,一样的抚养我的女儿,除了没有前夫这个人在身边,我的生活基本没有什么改变。

但是,我很怕别人知道我离婚,一想到他们在背后议论纷纷,我就脊背发凉,特别紧张焦虑。

而这背后,实际上还隐藏着一个深层次想法:

「我没有经营好婚姻,别人会觉得我不优秀,不够好。」

我不断地梳理、不断地探索,看到了“怕别人觉得我不够好”背后的创伤,那是幼年经历所带来的:

“做一个老师和家长的好孩子,才能得到爱与奖赏”,因为我没有体会过多少无条件的爱,总觉得自己“优秀才配被爱”。

学习过程中,我看到了:自己其实那么美好,那么可爱,思维敏捷、工作能力强、做事干脆利落、与人为善……有那么多优秀的品质,就算我经营婚姻失败也没什么,这件事根本不能代表什么。

当我真正地爱上自己、接纳自己之后,我就有了能力真正去处理“害怕别人知道离婚”这件事了。

04

后来,我想了一个办法,就是医学上的“脱敏疗法”——先告诉自己亲近的朋友,再告诉两人共同朋友圈子离得比较远的朋友,也告诉了我的领导上级。

我发现事情根本没有那么恐怖,毕竟生活是自己的,别人最多唏嘘嗟叹一番,过后也忘记了。

最重要的是,我收获了很多爱与温暖。

真正的朋友都理解我、心疼我、帮助我,给了我很大的支撑,让我的内心满满的爱。

自从进入了海蓝幸福家,我就真的回了家。

不管遇到什么困难,都有一群无条件接纳我的同伴与教练,情绪上来的时候,立马可以得到有她们的支撑。

重要的是,在这里可以慢慢挖掘自己内心的力量,释放自己的潜能。

在这里,我觉得自己就是一个大宝藏,蕴含着无数珍贵的品质,什么事都可以平静应对。

目前,我已经搬出来,与前夫保持不错的关系,一起抚养教育女儿。

平时有事也可以很好地沟通,有时候我们有冲突,我会在夜间发长长的微信给他,因为他的急脾气在夜间会转为平稳的情绪,看到后也能冷静的思考。

心里难免有不愉快的时候,这时我就想:离婚离成我这样儿,已经很不错了,这些事就随它去吧。

写到这里,我也有几句肺腑之言,

说给正在经历的姐妹们:

1、如果你的婚姻遭遇出轨,不管是想复合,还是想离婚,你在他面前发泄过多的负面情绪,都是有害无益,毫无用处。

最重要的是,管理好自己的情绪,不管是什么糟糕的境遇,内心都是宁静和谐,这样你才能知道自己真正的需求与选择。
 

2、就算婚姻失败,也不代表我们不好;
 

3、不管在什么时候,都要好好爱自己,做世界上最爱自己的那个人,学习爱自己和让自己幸福的能力。

让自己幸福,才是人生的第一要务。

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