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什么是感情破裂(感情破裂的意思)

  • 2022-01-19 09:27
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我们经常在说,感情如果不好好经营的话,肯定会破裂的,但这样说太过于宏观了,所以今天我们就一起来看看感情破裂的原因到底是什么,我分析得出了3点,一起来看看吧。

什么是感情破裂(感情破裂的意思)

研究发现,精神压力排名前三的事件分别是:配偶死亡、离婚分手、分居。

而这三件事本质上都指向于关系的结束和分离。

配偶死亡,是关系的彻底终止,再也看不到对方;

离婚分手以及分居,也是指向原有关系的崩坏。

亲密关系的破裂或结束,对人类的影响真的是巨大甚至致命的。当你面临情感破裂感到痛苦,并不是你脆弱或者无能,情感破裂的本质,是这3种关系的变化,修复也要从这里开始:

a. 从“我们”到“我”,情感联盟关系中断

当情感破裂时,一个显著特征就是,其中一方或者双方都想从这个联盟体验中抽离出去。

为什么要抽离?因为这种行动可以降低我们的束缚感。联盟既有支持作用,也有束缚作用,当情感破裂,我们就无法再忍受这种束缚了。

回想一下,当关系处于一个很严峻的状态时,比如平时吵架很厉害,是不是更少地提到“我们”,而更多地提到“我怎么样”“你怎么样”,这种抽离,同时也能降低自己的内疚和痛苦感觉。

很多人分手后,越来越不愿意去回想两个人共同的经历,比如一起去过的地方,以后会绕着走;把对方的微信拉黑删除等。

情感联盟是关系中基础,所以当你想要修复关系,第一个重点就是能不能让这个联盟变得更好,只要联盟还在,修复的可能就会更大。

什么是感情破裂(感情破裂的意思)

b. 从信任到分手,共情和对话关系终止了

当关系和谐时,我们对对方是信任的,信任会带来共情,两个人愿意进行更接近内心的对话。

而关系的破裂会导致信任破裂,以前能够共情对方的地方,现在也会无意地受到克制,随之而来的对话就变得更加艰难。

当你希望去修复关系的时候,要去恢复共情和对话。这个过程可能很艰难,但只有有了共情对话的基础,关系的重建才更有可能实现。

c. 从共生依赖到分离冲突,协同关系被瓦解

当我们跟一个人很亲近的时候,就会慢慢陷入共生状态,彼此深深地依赖,有了什么事,首先就想跟ta分享,出现什么难题,希望ta能立刻来帮你,最起码能支持你。

随着情感破裂,这个协同关系就会迅速瓦解,有时甚至需要运用法律途径,双方才能相对中立地谈话和配合。

协同关系瓦解后,最常见地现象就是冲突性的对话特别多,还伴随着指责、怨恨、谩骂等。

不过这个瓦解首先是在情感体验上开始的,在现实生活中,有可能还保留着需要协同的事情,比如家庭事务、养育小孩。

如果在这个过程中,把强烈的情感需求先放一放,做好现实生活事务中的协同,双方的关系也有可能产生变化。

以上这3点就是99.9%感情破裂的根本原因,所以如果你想要修复挽回感情的话,也应该从这3方面入手,所以你学会了吗?如果有任何不清楚的话,可以私信问我哦。

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