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什么是谈恋爱最舒服的状态(谈恋爱最好的状态)

  • 2022-01-13 09:38
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其实对“恋爱最好的状态”很难有一个确切的答案。谈恋爱技巧,从生活层面来说,很难衡量哪种恋爱状态是最好的,有的情侣喜欢四处旅行、见识各种风土人情,有些情侣却喜欢宅在家中一起刷剧、做饭……谈恋爱最舒服的状态是怎样的呢?下面这些研究显示的要素可以帮助我们更好地评价恋爱是否处于好的状态——

1.你们有相似的健康习惯

什么是谈恋爱最舒服的状态(谈恋爱最好的状态)

研究发现,比起受教育程度、宗教信仰和外貌等方面,两人在健身习惯上契合与否尤其能够预测一段关系的满意程度。换句话说,如果你热爱运动,坚持健身,但你的伴侣却享受每天宅在家里一动不动,并且不打算对此做出改变,那么这的确会对你们之间关系造成比想象中更大的打击。

研究者认为,这是因为是否拥有共通的健康习惯反映了人们对于闲暇时间的安排和对生活的态度,而这两点的契合度与两个人是否能建立长期的关系有很强的关系。

2.性生活和谐、满意

纽约家庭治疗师EstherPerel专注研究性与亲密关系的问题多年。她认为,身体往往包含着语言容易掩盖的事实。不令人满意的性往往是亲密关系中冲突、混乱的极端表现。一个在性行为过程中不擅长拒绝的人在关系中一定也不擅长拒绝,一个在性行为过程中不敢索取、不考虑自己的需要去满足对方的人在关系中一定也有类似的表现。

身体永远是诚实的。精神上的契合固然难得且珍贵,肉体上的契合度也是不可忽视的。

一段长久的关系中,保持彼此间的性吸引力也是维系情感重要的一部分。随着时间流逝,性生活频率的下降是很正常的。但,性的和谐主要是在于每一次性生活的质量,频率则是相对次要的。研究表明,已婚夫妇之间性生活的和谐程度对他们对这段婚姻的满意度有着直接的影响。

3.周遭朋友支持你们的感情

很多人会认为,一段关系只是“我们”之间的事而已,和其他人毫不相干。从某种程度上来说的确是这样的——你选择跟谁在一起是你的自由,你也不需要为自己的选择对他人负责。但另一方面,一段关系能否获得朋友的支持确实也能够说明一些问题。

研究发现,获得了周遭亲友祝福和支持的恋情更加长久,从长远来看也更加稳固。相对的,完全不被自己社会支持系统中的成员所认可的关系也大多在进入关系的下一个阶段之前就分道扬镳了。

4.两人都在关系中成为了更好的自己

预测一段关系,或者一段婚姻的满意度和幸福度的另一个重要因素,就是双方是否都具有提升自我的动机——一段容易成功的关系应该是两个人达到一种彼此促进的状态。这种想提升自己的心不是功利性的,也并非迫于外界的压力,而是一种自驱动的状态——你们都想要补充新鲜的血液,想要让自己变得更好、更接近自己理想中的样子。

心理学专栏作家Christian Jarrett认为,尽管人们总是强调要做真实的自我,但其实在亲密关系中,人们也渴望能成为那个更好的、理想中的自己。此外,一段好的亲密关系中也为自己提供了这样的契机和氛围。

另外,做更好的自己对于减少关系倦怠也是有积极意义的。倦怠期的发生,往往是当人们感觉到这段关系已经无法带给自己更多的自我延伸的时候。面对一个“十年如一日”的伴侣,人们难免会感到麻木和疲倦。谈恋爱技巧,而在做想象的自己的过程中所带来的成长,就正好能够弥补伴侣能带给我们的自我延伸的减少。

5.总体来看,两人是般配的

最后要说的这个道理虽然看似老套,却不无道理,那就是“门当户对”。两个人在诸多条件上是否匹配——包括外表,社会地位,社会资源等等,这些因素对关系的影响可能比我们想象中还要大。两个人的“婚恋价值”差异越大,关系中潜在的矛盾就会越多。

这些矛盾可能包括价值观、消费观和人生规划的不同,并且也正如大多数人所想象的那样,两个在各个方面都明显不般配的人也更加容易遭遇第三方插足的情况。

Conroy-Beam,Goetz和Buss的一项研究表明,关系中婚恋市场价值更低的那一方对关系的满意度会更高,即使他们身边出现了别的有吸引力的对象也不会影响对现有关系的态度。然而,条件更好的那一方却容易在其他有魅力的、潜在的对象出现时感受到更多对当下这段关系的不满,并且他们遇到这样的对象的契机也更多。

最后想说,即便爱情中的确不存在一个特定的“公式”,但好的和不健康的关系一定有它们各自的共通之处。谈恋爱最舒服的状态是怎样的?在恋爱的经营中能够坦诚的看待两个人的恋爱状态,积极地沟通,一起往向往的好状态努力,无疑是十分重要的。

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