原创干货:十年情感咨询师干货放送,分手了如何挽回?万字长文

编辑:家宝 时间:2021-11-01 09:16

作者:精小准

原创干货:十年情感咨询师干货放送,分手了如何挽回?万字长文

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这个文章的确有点长,14000多字,五个内容的合集,一次性讲明白分手挽回的前前后后。

原创不易,十年经验干货放送,关注、点赞、留言。

壹、追究分手的原因,真相你承受得起吗?

Part.1 他为什么冷淡了?

我们来看这个故事。

小红和小刚恋爱了七年了,是大学同学,校园恋爱,当时二个人都是学生会干部,一见钟情,毕业后五年了,在北京打拼,因为没有钱,二个人住在五环外,每天很辛苦,但是小红不在意,觉得只要二个人相爱,一切都会好起来的,小刚也越来越受公司各级领导的重视。

一晃,小红26岁了,小刚也26岁,在25岁时,二人约好在二年后结婚,也就是27岁时,二个人就幸福的结婚。

女孩已经幻想多次婚礼的事了,北京房子实在太贵了,二人光是首付,就在花光二家所有的钱,也要当很多年房奴。

虽然小红希望有房,但是小红不在意有没有房子,也做好了在出租屋结婚的准备,小刚工作越来越忙,小刚经常不按时回家,也越来越冷淡,小红终于发现不对了。于是追问小刚,小刚总是说,你想多了。

原来二个人经常聊天到深夜,现在二个人话越来越少,小红找他聊天时,小刚总是不理不睬,偶尔敷衍一句,二人关系越来越冷淡,但是,小刚一直没说分手。

小红从网上看了好多办法,也和闺蜜讨论过,也努力过,也小心看小刚的脸色,也努力去找话题,但是,当一个人不肯说话时,另一个人无论怎么努力沟通,也没有效果,二个人的关系没有多少改善。

终于,小红支撑不下去了,于是提出了分手,小刚立刻同意了,没有挽留。

这是小红的初恋,就这样,原来打算27岁当新娘,结果27岁这年,失恋了,还是自己主动提出的,怎么总觉得哪里不对。

因为二人是同学,也有同学去劝过小刚,小刚也很烦的样子,说:“小红天天疑神疑鬼,他一天也挺累了,天天也不给他空间,他也爱小红,可是,这真的合不来。”

未了,还让同学去劝劝小红,不要疑神疑鬼,更不要太粘人,更不要天天逼婚,给他点空间。

于是,分手的好长时间里,小红都觉得是不是自己哪里做错了,好久长时间心情不好,经常自己偷偷地哭,也会有女同学去劝小红,说她没安全感了,小刚受不了了。

小红是个特别善良的姑娘,受到这个打击,于是这一拖就到了28岁,不仅没有开始新恋情,还经常想着小刚到无法自拔。

你身边也有这样的姑娘吧?也有这样小伙子,当然我们主要讲这样的姑娘。

那我问你们,小红,这是主动分手还是被分手?

如果做为看官,这个很清楚,如果你是当事人,姑娘,你能在当时当下,想明白这其中的关键点吗?

我想问一下,姑娘,当你在恋爱中遇到迷惑的事情时你会怎么办?

Part.2 苦命鸳鸯的真相

有个姑娘和一个富二代谈恋爱,后来,富二代意外重伤,行动困难,姑娘不离不弃地照顾他三年,这三年,二人感情深厚,后来,富二代彻底好转了,大家都认为这患难情侣,一定会幸福的结婚。

然后,仅一年后,富二代被妈妈逼着和一个富家女结婚,否则他妈妈就要自杀,富二代痛苦地提出了分手,为了表示自己的愧疚,给了姑娘一百万,姑娘很伤心,没有要这分手的一百万元钱。

姑娘天天以泪洗面,富二代婚礼的当天,站在一个高楼的楼顶准备跳楼,这时,来了个穿白衣的男人,男人问姑娘,你为什么不去富二代婚礼现场去闹?为什么不要这一百万?

姑娘说,我太爱他了,我可以牺牲自己成全他,我不能给他添麻烦,其实他也很痛苦,不能让钱玷污了我们的感情。

男人不屑地笑了,很轻蔑地看着姑娘。

姑娘很生气,问他,你什么意思,你觉得我很可笑吗?你是觉得我傻吗?

男人说,我来告诉你真相。

“这小子本来也不什么好人,他在追求你的一个月前,刚给一个姑娘甩了,你家境贫困,长相漂亮,他也只是想玩玩,没想到自己出了意外,你又天天照顾他,他当时很感动,他当时的身体,也不可能有更好的姑娘和他在一起,但是他恢复了,他们家又给他找了一个富家女,他是有点舍不得你,但是他也不甘心和对他生意没帮助的你结婚,最后还是决定娶富家女,那一百万是他仅存的愧疚,你没有要,他妈妈自杀,就是他们商量好的一场戏,只有你,还傻傻地痛苦到准备跳楼,你没想过吗?结婚这样的事,能这么快的决定吗?他恢复了的第二个月,他和富家女就交往了,这件事,只有一个人不知道实情,你就你。”

听到白衣人男人的话,姑娘不信,也气疯了,冲上去和白衣男子拼命。

白衣男子抓住姑娘说,“来,我带你看看实情。”

接下来,白衣男子用神鬼莫测之术,赐予了姑娘能得知别人真实想法的超能力,姑娘终于知道了真相。

当然,这是个故事,知道真相的机会,有时,并不是那么多。

但是,当姑娘知道真相的一瞬间,难过,不舍和爱,一分钟消失了,真相,实在不堪。

那我们的第一个故事呢?你觉得真相是什么?

第二个故事也是个真实的故事,只不过所谓的白衣男子告知,其实就是多年后,辗转得知的真相,女孩当时的真心,不过是一场错付。

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放开你的心,去找更好的人

Part.3 追问就是强化

网上流行的一句话,“只有小孩的告别才惊天动地,成年人都是心知肚明的礼貌分手。”

几乎所有被分手的姑娘,都会有无数痛苦失眠的夜晚。

反复的想不明白,为什么,怎么了,当时你当舔狗,我好不容易同意了,你现在说我不好,各种甩我。

而男性大部分是回避性的,也是理性大于感性的,在分手时,男人很少会直白地说一些不堪的真相,而且,如果他是想主动分手,他也不太他也不太想承担这种负心人的角色,他们常常希望女人主动提出分手。

所以,男人在想和你分手时,一般有二个方式,最常见的就是冷暴力,不沟通,并且给你一个似是而非的理由。其次就是指责你不好而离开。

很多姑娘很坚持,你必须给我一个真相,你一定要说实话,你说到底是怎么回事?

姑娘我想问你,你处心积虑想把男友甩了,你会告诉他,你心里隐秘算计的话,你会说吗?你不说,为什么要强迫他说?

他也不想撕下为人的最后一点点脸面?那些有点阴暗的心思,他能做,不能说。

在你第一次问时,男生一般会给你一个理由,不管这个理由能不能站住脚,你就不要再追问了,你要了解人性。

有一个笑话,说,同样遇到老公外遇,怎么判断老婆是不是个成熟的女人?

很简单,成熟的老婆会轻轻关上门,然后拿到对自己有利的证据,争取最大利益和最小伤害。

不成熟的老婆会,又哭又闹,追着打小三,老公求她时,不原谅,老公要离婚时,跪舔挽回。

把好好一手牌,打得七零八落。

好好想想,你是不是也是这样,一定要知道他冷落你就是为了逼你分手,他一边和你暧昧一边在寻找自己的婚姻伴侣,他从来没把你当成结婚目标,他找小三就是不爱你了,真相就是爱的人之间,是不可能有第三个人存在的。

你让他怎么说?这么不堪的话,他也说不出口。

难道你让他说:

“天天看你,我烦了,我就是个喜新厌旧的男人”

“你太穷了,我不想扶贫,我想找个有钱的姑娘。”

“我就是玩玩,怎么可能会娶你?”

……

所以,姑娘,一旦你成年了,就不要再天天恋爱脑了。

一个人的行为,一定有很多他没说出口的理由。

你多看,多听,多观察,多想,多分析,怎么会把自己搞得这么狼狈。

怎么观察男人没说出口的真相,后面我们会讲的。

输了爱情没关系,不要输了心。

你的爱,很贵,不珍惜的人,不配得到。

所以,你现在,不要追问,让他给你一句真话。

他说不出口的,才是真相。

为什么不建议你追问,追问,你基本无法得知答案,反而在纠结中,反复进行自我攻击和怀疑,增加了很多不甘心,浪费你宝贵的青春。

你的一次一次地追问,在心理学上叫“强化”,把一件小事变成一件顽固的心结,你会愈加过不去,不要给自己制造前行的障碍。

就像你去商场买菜,所有人都问你, “你去买米去啊?”你这一路上,大家问了一百次,最后,你一定会有一个强烈的心理暗示,我要买米,米对我太重要了。

他不说,你不追问,也是种圆满。

失恋了怎么办?去寻找下一段幸福啊!

在爱情里的幸福,不看当年,看未来!

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贰、婚恋挽回二:失恋的痛苦,居然有生理原因

Part.1、分手,多么痛的领悟

最近有个学员咨询失恋的事,女孩被分手后,痛苦的无法形容,已近崩溃,她和男生恋爱了三年,是男生追的她,开始对她特别的好,二个人相处也还好,但是年轻女孩嘛,总是有点任性,有点脾气不好,在一个她完全没预料到的时机,男生果断的提出分手,非常果断。

没有防备,就想把女孩的心一把扯断,女孩根本受不了这么伤的一刀,怎么了,我怎么了?你怎么了?男生只是说,我们性格不合,而且我家里也不同意。

女孩情绪开始失控,事发突然只占一小半,疑惑占一部分,还有严重的不甘心和凭什么。

于是,女孩开始给男生发信息,开始男生还有耐心,还及时回复,但是女孩不停的说,也控制不住的表达离不开他,也会不停的反思自己,表示自己会做的更好……

可是男生没有被女孩的真情打动,没有想起甜蜜的往事,更没心软。

男生开始逃避了,开始十句回一个信息,开始电话尽量不接,开始不安慰女孩。

女孩心慌了,失去分寸了,开始大段大段的给男生发微信,长长的语音留言,内容大概是,你为什么不回我的信息?你难道也不回朋友的信息吗?我们连朋友都不是了吗?

注意这时的变化,女孩开始要求当朋友,男生开始少回信息。

这样又持续了一段后,男生开始彻底不回信息了。

女孩痛苦难当,开始喝酒痛哭,开始试着和别的男生聊天,有男生约也会出去,但是没有用,她还是忘不了男生。

于是,女孩崩溃了,于是在给男生发了一串信息后,准备自杀,男生冲进来找她,之后男生好像对她好了一点,女孩以为看到了希望,再之后,男生又开始逃避……

Part.2失恋痛只是因为失去他吗?

失恋有多痛?只有失恋过的人才知道,什么样的形容都不过分,只有经历过的人才能懂。

很多人认为,这来源心理上的痛,一般情况下,失恋是一个人一生中,付出最多回报最少的亲密关系,因为这样痛的失恋基本发生在年轻时。

有人说,爱有多深,伤有多痛,也有人说,伤是爱的二倍。

为什么失恋了,你的心会痛,仅仅是因为被这个男人抛弃了吗?

你失去的是一个关系,还是这个有特定名字的人?你想过吗?如果再来一个比这个男人好十倍,更爱你十倍的男人,也代替不了他,是吗?

他真的有那么重要吗?仅仅是失去了这个半路认识的人,就痛苦到窒息吗?

换一个角度,你的痛仅仅是因为失去了他吗?很多人没想过这个问题。

失去好朋友痛吗?失去至亲痛吗?和失恋比,哪个更痛?

说到这里,你会直接告诉我,你说什么呀,这二个没有可比性,那个痛,很深很久,但是我不会失态,更不会失控。

你很少很少听到,一个女人,因为好朋友不理自己了,痛哭买醉,因为至亲去世了,一年一年痛哭买醉,自残自弃,至亲的离开不是更痛吗?怎么都比不了你认识三年的男人?

你为了一个认识三年的男人要死要活,是不是证明,你是一个重色轻情的无义之辈?

你是不是很生气,想和我解释,你说得不对,又说不太清楚?

你说不清楚没关系,心理学上,这个事,很清楚。觥筹交错

这些“痛彻心扉”有一个共性,那就是,受伤害的不是实质性的身体,而是精神,显然失去至亲的痛会大于所有痛,那你为什么没失控到歇斯底里?

因为,你只是被失去了。可是,你没有被“拒绝”没有被“否定”。

亲人的离去是失去,没有任何否定,所以,你痛不可当,可是不会长久的失控。

朋友的失去,有失去,也有否定,可是,他不够分量否定你。

所以,你明白了吧,你痛的,不只是失去这个男人,还要加上,他的否定,而且否定的是你不会轻易拿出来的真心,就是你把最软的部分拿出来,居然让这个男人否定了!

所以,你要明白,否定你的真心,不等于否定你这个人,不代表,你全部拿出来的自己,没有被爱的价值,你要把这二部分,分开看。

你的失恋治愈过程,从这里开始!

这一点的确有点拗口,你要努力理解一下哦。

其实,真正让你难过的是,可能连你自己也不知道的是,真正的原因是,你很少这样把自己无保留的坦露出来,虽然他是一个陌生人,但取得了你超常的信任,于是你,就像对着妈妈一样,毫无戒备的翻出了小肚皮傻笑,但是,对方上来就是狠狠一刀,除了刀伤,更痛的是你拒绝了我最柔弱和信任的部分。

这就是亲密关系的二面性,很强的幸福感和很重的伤害感。

有本事爱,有本事放弃,这是一个成年女人必备的修养。

Part.3失恋痛的生理问题

失恋痛这事,是不是只是心理问题呀?

还真不是,失恋痛是有科学依据的。

在过去的十年间,大部分神经科学家开始相信大脑处理生理疼痛与社会性疼痛的方式是相同的。2003年发表在期刊《科学》上的一项研究奠定了一项疼痛理论的基础,这项理论认为社会性疼痛——被人拒绝、孤立或者失去——会作用于用于表现生理疼痛的大脑系统。它可以帮助理解社会性疼痛应该如何客观测量,以及为什么大脑会创造如此独特的痛苦经历。

2015年,密歇根大学大学的一项研究就发现,社会拒绝的心理创伤不仅能产生疼痛,还能刺激与生理性疼痛一样的内源性止痛机制。

说这些的意思是什么呢?

就是,正确看看待失恋痛,不只是他有那么重要,也有生理性情绪低落和拒绝痛。

这是大脑的保护机制,就是告诉你,一切该终止了,否则伤害身体了。

失恋当然很痛,可是,失去自己,更痛,不是吗?

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叁、婚恋挽回三:你的分手,是对方的哪种蓄谋已久?

Part.1 、所有的分手都是蓄谋已久

对,没有突然的分手,只是被分手的一方猝不及防,觉得怎么这么突然,其实怎么可能是突然的呢?根本不存在双方同时决定突然分手。

只是其中的一方,根本没有察觉到另一方的心理变化。

为什么我不用, “根本没有察觉到另一方渐渐发生的不满”这个词呢?因为分手的原因过于复杂,有时,真的存在其中一方,没什么做的不好,只是在对方心里,你不如另一个女人好。

或者,更简单的原因只是对方厌烦了,或者,更残忍的是,你的价值用光了,甚至这本来就是一场“短择”。

……

恋爱的时期有很多分法,但是我比较偏爱心理学家苏珊.坎培尔的五个时期的分法,浪漫期,权利争夺期,整合期,承诺期和共生期

因为这个五分法在实战中比较实用,其实所谓“人生若只如初见”就是浪漫期,这期间双方看到的对方都不是真实的,是包括很多自己的幻想,而且,双方都努力把最好的印象留给对方,天下怎么会有这么好的姑娘,这么好的男人,我太爱他了,一想到他就悸动不已。

过了这段最幸福的时间,你们就进了权利争夺期,开始看见相对真实的对方,也就是光环一点点开始退却的时期。最难度过的是权利争夺期和整合期,大部分矛盾就发生在这时,分手或离婚也发生在这时期。

这是最关键的时候,你的缺点开始慢慢的暴露了,那同时,你的优点呢?是不是也展示出来了?还有一个更重要的问题就是,你的优点是不是大于缺点?

随着相处时间越来越长,慢慢的,你在对方的眼里的价值会发生三种变化,上升,不变,降级。

不出意外,被分手的这一方,只能是后二种。

如果你在对方眼里不停地升值,那对方会觉得自己捡到宝了,怕你跑还来不及,怎么会提出分手呢?

对,这样说有点伤人,但是,被分手的一方,的确是价值没有上升或下降了。

我们的失恋系列专题课,是有前后逻辑的,你要从第一堂课开始看,才能明白分手,只有明白分手的人,才能明白挽回。

很抱歉,这么浪漫的爱情,我说到价值了,爱情不是脱离物质的吗?爱情是脱离物质的,可是人是生活在现实中的,你不能否认,长的好看的比丑的更招异性喜欢吧?长的好看是价值吗?当然是。你见了特别漂亮的姑娘或小伙子,没有点喜欢吗?一个成年人,多少是有点世俗的。

当初爱你,是因为你符合他的要求,你漂亮可爱,你笑容甜美,他以为你是一个只会甜的女孩,没想到,你是一个活生生的人,除了会甜,你还会发脾气。

在最初的浪漫幻想期消除了之后,双方都试图展示相对更好的自己,让对方接受,但是只要是人,一定会有缺点,你也不例外,如果他逃跑了,不是渐生不满就是觉得你的价值不够。

但是,不满和分手之间是有一个过程的,人不可能一不满意就分手,这个中间,一定经过很多的思考和比较还有决心。

我们来讲更重要的问题,他决定分手的过程和心理。

Part.2、主动分手的心路历程

1、不满意的累积

他对你的不满是慢慢的累积的,今天可能是你训他了一次,明天可能是你让他去挣钱,后天可能是说他不如小丽的男朋友。

可能是你喜欢2万的包包,他用500的包包,他不说,他暗暗的记在心里,还有,你平时的聊天,你说,那个男人怎么这样啊,居然不给女人彩礼,还是男人吗?

还有,那个男人,居然只给了5万彩礼,天呢,太抠门了。

你可能没注意到他尴尬或沉思的笑容。

还有更严重的,就是对方多次和你沟通的点,但是你恰恰不以为然,比如,有个女孩从小受到的教育是,在卫生间里冲水时,一定要把马桶盖子盖上,否则毛巾和牙刷就会沾上很多冲水时飘移出的细菌。女孩养成了习惯,就连在公共卫生间,也会把马桶盖上再冲水。可是男孩子就是不习惯,说一次做一次,还很不耐烦,不说,永远不记得,当这个情况发生了几十次后,女孩就不再说了。

同样的事可能是吃饭的细节,比如翻菜,比如乱扔东西等等,这些都是微不足道的小事。

这样的小事是累积的不满意,当累积到一定分量时,可能会爆发。

但是,大事,可能一件就足以致命,比如,赌博,比如,女孩遇到流氓,男孩自己逃跑。

吵闹,差异,冷漠,不屑,争执,嘲笑等等,暗暗的记在心里或爆发冲突。

没有突然的分手,只有你的迟钝。

2、你的价值没升高的问题

这个问题有点扎心,可能比很多女孩理解的,我们家很穷所以你觉得我没价值,还要现实扎心。

简单的说吧,价值包括你本身和你附加价值二大部分。

这一点,男女判断对方的价值观测点有很大的不同。

你本身的价值:长相,身材,性格,做事方式(情商和智商),学历,经历见识,年纪,人品,能力,意志力……

你的附加价值:物质,势力,潜力,家世,房车,职业,未来的规划,人脉,人际交往能力,阻力,会不会提供情绪价值,家庭经营能力等等……

所以,如果对方觉得你的价值无变化或下降,你看看是你的哪一项出了问题。

不要觉得我说这些很现实,其实你也在用同样的方式判断对方,只是你可能自己不一定很清楚。

比如,你和男孩是大学同班同学,毕业后,你们同时进入了一家公司,之后五年,你升到了经理,工资只涨了3000元,他呢,还是普通员工,工资只比你少3000元,这时二个人的差别是不是不是特别大。

这是一个小的变量,如果,你是经理,你的工资涨了10000元,很受老板喜欢,同时被列为公司重点培养人才,他呢,原地不动,而且经常和部门领导冲突,要不是看在你的面子上,他早就被开除了,因为事业发展不好,他脾气也越来越不好,这时,你们二个人到了结婚年纪,男方家在催你们结婚。

一个更大的变量出现了,这时,公司有一个比目前男朋友强二倍的男人在疯狂地追你。

结婚除了爱情外,还是在赌注一个美好的未来,你会考虑很多因素,我们不管结果,你会重新考虑很多事,这是一个正常人的正常思维。

他也一样啊,刚恋爱时你90斤,苗条甜美,现在,你150斤,从最开始的吃东西都不好意思,变成,在他面前不化妆走来走去。几年后,你的工作一般,收入很少,他则很有发展,有好多条件更好的姑娘喜欢,他的思想一点变化都没有?

你以为的,爱情会越来越深,只要他爱我,感情只会越来越深,这样的想法,只是一厢情愿地以为,理论上成立,但是不符合现实中复杂的人性。

你说,我很注意的。我也没发胖,也没有变丑,更没有“作”,可是你也没有什么进步。那在未来的婚姻里,你对车房贷款不能提供什么帮助,你觉得我是女孩子,我对你那么好,我还照顾你了,这还不够吗?你居然会思考我将来对你帮助不够的这些变化,你咋那么现实?

你要注意的是,有时,在女孩子的眼里,这些都不是变化,只要有爱就够了。

就是在女性思维里,我没有变,我就没有贬值,我没胖,也没丑,也不作,和原来一样,甚至还认为自己增值了,因为我为你,付出了这么多,那我在你心理的分量一定更重了。

这一切都是建立在他“良心”的基础上,这时,你拿什么保证,他因为你所有付出,只会更爱你?

所以,他不一定这样想,他清醒的考虑生活中你的贡献值的可能性,非常非常大。

不管事情是什么结局,感情还是现实,这二种结果,都是他思考后的决定。

你不能当他的计较得失的思维过程,或是衡量比较的过程不存在。

要清醒的是你,你不能以为他根本没考虑过这些,或是更可怕地认为,他只要考虑变化,就是错的,就是渣男。

所以,你要了解,在你满脑子粉红色泡泡时,他在很清醒的考虑并对未来进行估算,男人因为性别的原因,会更早的进入生活中承压的角色。

3、对方动机的问题

有时,不是你做的不好或进步太慢,而是,对方开始和你交往的目的就是“短择”,根本就没有打算和你有个未来。

但是,你不能武断认为,只要你不给我结局,你就是一开始就在“短择”我,你就是个坏人。

这种认真找女朋友的男人和开始就是“短择”的男人,本质是上有区别的。

后面我们会教你如何进行鉴别。

Part.3、分手的种类

一般来说,女孩主动提分手,有一半都是为了让对方挽留自己或对自己更好。

这更像是一种,你对我不好,我生气了,我要走了哦,你要是不想让我走,就要哄我哦。

男人不一样,他提分手,基本上是真的想分手。

从这二种不同的行为,你就能看出来,男人和女人的心理活动肯定不一样。

一般我们看到,分手分为二种心理活动。

1、试探性分手

男人的试探性分手和女人的不同,他会说,你要照顾好自己,我妈给我介绍女朋友,公司要调我去新疆等等。

女人的试探性分手会是:“我等了你二个小时,我不想理你了”你对我不好,你不爱我,你不关心我,我生气了你也不哄我“。

这时表面上云淡风轻,但是内心激烈的思想斗争,就是被分手的一方还没有察觉的时候,主动分手的一方在进行很激烈的思想斗争,决定是不是分手,是他最痛苦的时候。

就是男人不会想让女人更爱自己,而试探性的分手。

但是女人会,通过让你失去我,让对方更紧张更爱自己。

就是男人的分手,试探行为很少,女人的分手,有一半以上都是试探行为。

而女性真的想分手的方式大多是,不理对方或找对方的错误,这一点上,男女有很多相似之处。

2、决定性分手

决定分手了,就是主动决定分手的一方,不管男女都有一个共同的行为,制造矛盾,强调你的错误,话比以前少,有时会突然的沉默,如果你不够敏感,是很难发现的。

这时可能会有试探性意见或建议,但是一般不会因为这个和你发生太激烈的争执。

比如,他会建议你,你挺好看的,但是减点肥会更好。

你能不能对我温柔点,不要总训我了。

这时的要求,反而不是惊天动地又吵又闹的,轻轻的,让你以为只是一个玩笑。

如果你没感觉到他的真实意图,你的表现还不好,那分手就是他早晚说出口的事。

不过你要注意,有很多的男人不会主动开口提分手,而是通过冷淡,不回应,指责错误等等行为来逼你分手,在这种时候你不要过份自责,要把他的行为前后连接起来回想一下,有时就会明白,分手,只不过是他希望你开口而已。

你要记得一句话,决定性分手,不管是怎么结束的,都是蓄谋已久。

关于真性分手和假性分手是另外一回事,我们下回再讲。

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肆、婚恋挽回四:想挽回,一定要知道你们是,真性分手?假性分手?

我们很多人都听过情感课,很多人都听过一个名词。

“真性分手”和“假性分手”

那么,什么是真性分手?

“真性分手”是理性思考的结果,其中一方决定终止你们之间以婚姻为目的的长期情侣关系,挽回有一定难度。

“假性分手”就是对方在感情上对你还有很强的眷恋,出于冲动或试探和你分手,这时,对方于你的情感未完全切断,挽回的可能极大。

所谓“真性分手”和“假性分手”是用来判断对方在情感上和你分离的程度。

这里有一个关键问题,就是情感纠葛非常复杂,真或假并不会写在明面上,甚至因为对方会心口不一,爱说不爱,不爱说爱,所以如何判断真性或假性分手就是一个非常重要的技巧。

非常重要!

人际中,能看出对方的真实意图,平常时都是一项高阶技能,何况在这复杂的感情纠葛中。

Part.1、真性分手和假性分手明显的特征

一、真性分手

1、果断分开,无纠缠

3、纠缠已久,对方对你完全死心

3、同一个理由反复分手

4、男方已决定真性分手,但是习惯性上床约会。

5、惯性恋爱,但是,你反复催促依旧长期没把你纳入婚恋计划中

6、对方找到真爱

这些都是真性分手很明显的特点。

二、假性分手

1、冲动性分手

2、试探性分手

3、惩罚性分手

4、失望性分手

5、嫉妒性分手

以上都是很常的假性分手

还有一个准确性能达到60%以上的简单的判断方式

1、男人分手大部分是真性分手

2、女人提分手大部分是假性分手

Part.2、 通过分手后的几个要点来判断是否能挽回

1、你们的沟通是否通畅?

一般情况下对方还会保留你的电话或微信,或者对方在冲动情况下,虽然把你删了拉黑了,还可能很快的加回来,虽然对方态度很冷淡,但是还是会回你的信息,甚至接你电话,交流通道畅通,挽回希望很大。

真性分手则是对方断掉所有的情感恢复通道,或者电话不接微信不回,甚至是把所有沟通的渠道都关闭,把你删掉或者拉黑完全断联,但是这不是唯一的指标,也不要因为对方没有删除你的联系方式或还给你回信息,就判断为你们之间是假性分手。

这个真不一定,要知道人和人的处事方式不一样,比如,你们同学,同事,老乡,朋友等关系演化来的情侣,或是他为人比较柔和,都有可能不删除你的联系方式。

所以,除了这一条还要看看他的其它情况。

2、分手的消息是不是告诉了亲朋或公示分手消息

这一条比上一条的准确性更高,因为这是断了你们之间复合后路的一种行为,比如你们是同学,他把分手消息在同学中进行公布,告诉你的亲人,还有就是在公众场合公开的表示他恢复单身,包括在朋友圈公开说,“恢复单身,求介绍”,“单身狗的下午茶……”之类的文字。

或者他很快的在朋友圈介绍自己的新恋情之类的行为,比如在朋友圈公开说,

都在公开的表示自己单身,一般情况下有这个表示,是不打算回头了。

如果对方的消息如石沉大海,没有一点动静,也是真性分手的居多。

假性分手的特点呢?

对方有可能在微信朋友圈等发一些信息,发一些伤感的内容,在感情上指责或抱怨的,比如很多人在分手后发会,“为什么老实男人不被女人爱?”,“为什么深情的人总是受伤?”

或者在朋友圈暗示自己还单身,或者到你们以前去过的地方,这样的情况下,可以判断为假性分手。

3、你们这间的物品是否进行了清算?

年轻情侣是不是有物品归还的情况?比如把对方把你送的东西进行归还?如果,是一次性打包全送回来了,还不见你,这个基本上是真性分手。

如果,是一次送回来几个东西,还要求见面,这个基本是假性分手。

如果是他要求你归还东西,这件事有意思了,你要看他让你归还是什么东西?价值和他索要的方式是什么?

如果只是要小的纪念品,大概率是感觉受了委屈,假性分手的可能性大。

如果要的全部是值钱东西,而且很难看的索回,那,建议你不要挽回了,太斤斤计较的男人,没有魅力。

4、他面对你时的情绪是什么状态?

如果你和他沟通时,他会表现出很生气或责怪或抱怨你之类的情绪,甚至因为某些事和你争吵,假性分手的可能性大。你要知道吵架的意思是,我希望你改变,如果二个人认真的争吵,说明心里还抱有希望。

比较麻烦的是,他根本不搭理你,无视你的存在,不管你说什么,他都很冷静的和你沟通,态度如同对隔壁的王大妈一样,疏离客气,或者是不管你说什么做什么,对方都会保持沉默的态度。

他不理你的这种,有二种情况

第一种是觉得不想和你深谈,有可能是很多原因你理解不了或内情无法对你言说,或是和你沟通过很多次,无法有效沟通。

第二种就是,已经在爱恋上完全戒断了你,不管他是不是爱上了别人,至少说明,你的表现,让他确定,你和他,真的不适合生活在一起。

还有一个情况,就是很多女孩在男人提出分手后,陷入很深的情绪和拒绝接受事实中,无法有效沟通,多次反复后,男人很疲惫,于是拒绝沟通。

如果这时你还认不清形势,纠缠不清,你的表现还是这样不好,你在他心里的分数一减再减,可能减成负数。

这个情绪指标,很重要。

5、是否还对你的借口接招?

有的女孩并不是特别“作”,或者女孩的情绪平稳了下来,就会找各种借口去接近男人,这时,有一个重要的情况,就是你要看这个男人是不是接你的“招”,有时,人家不是真的傻,只是配合你的演出,给你一个机会。

比如你说,“我逛街脚崴了,你快来帮我吧”

比如你说,“我同事送我了好多暖宝宝,冬天来了,我也用不了,分你一半吧?”

……

这样明显的借口,看对方接不接“招”

接了,假性分手可以确定了。

至于借口的程度,比如你说,“我家水管爆了!”这样的借口,要看具体事情,你要和老师商量,不可以随便用,随便使用可能会弄巧成拙。

判断“真性分手”和“假性分手”非常重要,这是你们关系是否能修复的关键。

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伍、婚恋挽回五:理性人和感性人的不同挽回要点,可自己操作

关于失恋和挽回,我们学了很多知识,什么断联,什么朋友圈,什么竞争性嫉妒,有的女孩觉得天下男人全一样,只要分手就断联,发一大堆朋友圈,你觉得这事可行吗?

我们女人,全是一样类型吗?一个男人能哄下天下所有性格的女人吗?

对你有用的方法,对另一个女人能有用吗?

如果不能,那关于挽回,你只学了一个断联,就敢乱用?

学了一个展示价值,就满世界发朋友圈?

感情加温和分开挽回这事是一个原理,如果用错方法,越用力,越错。

你至少要学会最简单的区别,就是你男朋友或伴侣的类型你一定要会分析。

最起码,感性的和理性的男人,你一定要会区分,好好看,干货满满哦!


Part.1、如何挽回感性的男人

一般来说,大家可能觉得感性的男人更容易挽回,其实不然,感性男人的决策点就是因为太感性,也太敏感,太在意感觉,所以并不比理性男人更容易挽回。

如果你在恋爱中遇到感性多于理性的男人,相信我,这一定是一个非常浪漫的故事,感性的男人,他的感情是浓烈的,可能他会在你家楼下呆三个小时就为见你一面,也可能穿越半个城市来给你送早点,也可能在你家楼下,大喊着爱你。

他可能也会说很多让人融化的甜言蜜语,也可能在他家父母不同意的时候,拉着你的手很激动的和父母对抗。

这类人还非常细腻,你来大姨妈了,他能细心的给你煮红糖水,你说胃痛,他能每次出去吃饭时,记得给你点养胃的食品。

所以,在没结婚时,这样一个感性的男人带给女人的情绪冲击是非常大的,符合女人对爱情浪漫的幻想。

和感性男人恋爱,被分手的女人一般都很痛苦,总是想起那些激动的时候,忽略他的不好。

但是这样一个浓情蜜意的男人,也会提分手,任何爱情也不可能永远在激情期。

如果一个感性的男人提分手,一般就是他回归理性了或是遇到了下一个激情的女人。

这样的男人挽回的要点是什么呢?有几大要点:

1、这样一个感性的男人,直面问题的能力通常情况下很弱,就是很可能他解决问题的能力不强,喜欢回避问题,所以,你不能逼他,重要的事说三遍。

那什么是逼他呢?比如,让他一定要和你说明白分手的原因,让他交代和那个女人到底怎么回事,不停的打电话要复合,要打要杀的情绪失控等等等。

2、表面可能很柔和,但是骨子里清高自负,所以他们一但对你的评价变成不好的,你要有足够的耐心去扭转印象,强调一下,足够的耐心。

3、这类人非常敏感,安全感很差,所以,不管你心里多急,也不要穷追猛打的要求复合,必须给他足够的安全距离和他的心理安全时间。

4、和这类人恋爱,一定要注意不能懒,这个懒是指的思想上的懒,如果想复合,就是把他的所有爱好和能Get到的点都要认真的做个复盘,这样才会有的放矢。

5、如果他开始和你沟通了,不反感和你交流了,千万不在以为万事大吉了,你要特别注意观察他的情绪变化。

6、这类人也是感性的,容易被感动,但是不是随便什么事都感动,不要做让人家反感的事,把自己感动的要死,比如在雨天站在雨中浇二个小时要求对方原谅,你都把自己感动的哭了,结果对方的感觉是天雷滚滚,一定要Get到他的情感开关。

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Part.2、如何挽回理性的男人?

理性的男人在分手前一定反复考虑很久了,他一定有一套和你分手的逻辑理由。

和理性男人恋爱,经常让很多女人又爱又恨,江湖传说中的“直男”大概都是理性男人,如果一个理性男人还是暧男,那大部分女人会被他拿下。

理性的人逻辑思维强,所以他们有时也会在一些事有那么点“叫真”,如果恰巧你是感性的人,那麻烦了,你会认为他叫劲的地方是无理取闹,他会认为,你这人,和你沟通太费劲了。

和这类人恋爱也会有甜蜜的时候,他虽然没有感性的人浪漫,但是做事不冲动,思虑周详可以很好的照顾你。

理性的人对未来也有很好的规划能力,稳定性更高,这都是理性人的优点。

但是你们要注意一点,理性人中有一半人是偏于“慕强”的,就是他们骨子里喜欢强者,这个强不是说你像个女汉子,而是,你不要夹杂不清,糊里糊涂。

同时,你要打算通过回忆过去,感动他可能会有难度,因为他就不是一个共情能力很强的人,就是有短暂的感动,也会很快清醒过来。

的确是理智大于感性的一类人。

这样的男人挽回要点是什么呢?有几大要点:

1、他的思维能力很强,所以,你要自己把事情好好分析下,然后找到问题所在,给他一个解决方案,你把他最在意的问题处理掉,复合可能性就会很大。这里有一个矛盾,这时你的情绪很不平静,可能对你们分手的真正原因都想不清楚,所以,你当务之急是,尽快冷静下来。

2、他的规则感很强,就是他认为男女朋友和夫妻的角色是清晰的,并不喜欢越界,至于夫妻角色的定义,要取决于他的原生家庭和认知,这一点你要努力弄清楚,比如,在他的原生家庭里,母亲就是一个辅助全家的角色,没有自己的事业,天天为儿子老公做饭洗衣,而全家都理所应当,那你试图要在这段关系中当太上皇,可是有非常大的难度,就是他在恋爱初期能装的很顺从,时间长了,这种理智的男人,一定会慢慢的调教你,让你的地位越来越低的。

所以,在复合中,你一定要知道他的规则底线在哪?比如我们前面说的这个男人,母亲的地位不高,那你,一定不要刚他,要语气柔和,不能凶他,这个如何温柔的管男人,这个以后我们再讲。

3、不要哭哭啼啼苦情的“真情告白”,这一点要牢牢的记得,很多女孩被失恋折磨的死去活来,想的都是他的好,进而痛不欲生,根本控制不住感情,痛哭流涕的表白,对,眼泪汪汪的表白,“你失去了一个这么爱你的人,你再也遇不到我这样的人了”这是一级的表白,还有更可怕的,二级表白,“你不要我这样的好女人,你会后悔的,没人对你这样好了!”

听听,说着最狠的话,做着最怂的事。这个男人只要不傻,你的这些话他会自动翻译成,“没有我,这女人有点痛不欲生啊!”

三级真情表白的行为,我们就不说了,你们自己想吧,呵呵。

4、挽回理智的人,时机的判断很重要

理智的人也是有感性的一面,都是人,而且是情侣,他对你还是会有心软的一面,但是时间不长,很短,所以,你不要轻易出击,而且要紧盯时机,一但他出现松动。你的情绪和对策一定要稳定,这类人不喜欢情绪不稳定的女人。

如果你盯不好这个时机,可以让朋友或老师帮助你。

5、你的行动力很重要

这类人务实,判断你是不是能再次让他接纳时,他会观察你,看你是不是有变化,而不是光听你说什么,你保证你不“作”了,他是不会轻易相信的,你说你不粘人了,他也会观察你,这类人的观察能力强,和感性的人截然不同,你要注意这一点。

针对的是不同类型男人的心理博弈,其实很复杂,但是你也千万不要,不管对方类型,就“断联”、“展示高价值”、“竞争性嫉妒”一堆方法,就去乱用,在错误的路上越走越远。

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